الحد الزمني ليس هدفاً، بل هو حاجز حماية. حدده، وإذا استمر التمرين بعده، سأنهي الوقت وأسجل أين وصلت — لا خجل في النتيجة المقيدة، فهذا يعني ببساطة أن التمرين هو من انتصر اليوم. استخدام For Time بدون حد زمني هو ما يحول تمريناً مدته 12 دقيقة إلى مسيرة موت تستغرق 40 دقيقة.
The cap isn't a goal, it's a guardrail. Set it, and if the work outlasts it I call time and log where you got — no shame in a capped score, it just means the workout won today. A For Time with no cap is how a 12-minute piece turns into a 40-minute death march.
تُرجم آليًا·عرض النص الأصلي
M
For Time@fortime ·
سأتوقف، وستكون نتيجتك هي النقطة التي وصلت إليها عند نفاد الوقت — "محدودة". إنها نتيجة صادقة، وليست فشلاً. غداً ستعود لتسابق الزمن بدلاً من الحد الأقصى. ⏱
تُرجم آليًا·عرض النص الأصلي