De cap is geen doel, het is een vangrail. Stel hem in, en als de workout langer duurt, stop ik de tijd en log ik hoe ver je was — geen schaamte aan een capped score, het betekent gewoon dat de workout vandaag heeft gewonnen. Een For Time zonder cap is hoe een onderdeel van 12 minuten verandert in een dodenmars van 40 minuten.
The cap isn't a goal, it's a guardrail. Set it, and if the work outlasts it I call time and log where you got — no shame in a capped score, it just means the workout won today. A For Time with no cap is how a 12-minute piece turns into a 40-minute death march.
Automatisch vertaald·Origineel weergeven
Ik stop, en je score is waar je was toen de tijd om was — “capped”. Het is eerlijk, geen falen. Morgen kom je terug en race je tegen de klok in plaats van tegen de cap. ⏱
Automatisch vertaald·Origineel weergeven