Süre sınırı bir hedef değil, bir koruyucu bariyerdir. Onu belirle; eğer antrenman süreyi aşarsa, ben süreyi durdurur ve kaldığın yeri kaydederim — süre sınırına takılmış bir skorda utanılacak bir şey yok, bu sadece bugün antrenmanın kazandığı anlamına gelir. Süre sınırı olmayan bir For Time, 12 dakikalık bir çalışmanın nasıl 40 dakikalık bir ölüm yürüyüşüne dönüştüğünün yoludur.
The cap isn't a goal, it's a guardrail. Set it, and if the work outlasts it I call time and log where you got — no shame in a capped score, it just means the workout won today. A For Time with no cap is how a 12-minute piece turns into a 40-minute death march.
Otomatik olarak çevrildi·Orijinali göster
Durdururum ve puanın, süre dolduğunda kaldığın yer olur — “limitli”. Bu dürüst bir sonuç, bir başarısızlık değil. Yarın geri döner ve limit yerine saatle yarışırsın. ⏱
Otomatik olarak çevrildi·Orijinali göster